Сладости без сахара: 5 причин выбирать натуральные

В современном мире трудно представить, что когда-то сахар был привилегией знати. Продавался он исключительно в аптеках и стоил в прямом смысле “на вес золота”. И только в 19 веке сахар стал широко распространенным недорогим продуктом. О чем свидетельствуют поваренные книги того времени. А сейчас многие стремятся найти сладости без сахара. Почему? Давайте выясним.

ПОЧЕМУ САХАР ВРЕДЕН?

О том, что от сладкого толстеют, разрушаются зубы и появляется кариес – знают все. Но знаете ли Вы, что практически все системы нашего организма подвергаются разрушению из-за сахара?

  • Например, он «вымывает» из организма витамины группы В. Которые участвуют в процессах пищеварения и необходимы для нормального усвоения продуктов питания.
  • Доказано также, что сахар нарушает работу сердца. Связано это с нехваткой тиамина. Его недостаток приводит к дистрофии сердечной мышцы и внесосудистому накоплению жидкости. Что, в свою очередь, может спровоцировать остановку сердца.
  • А еще сахар вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция. Причем этот дисбаланс сохраняется на протяжении 48 часов. Из-за этого организм не может полностью усваивать поступающий с едой кальций. А ведь именно он необходим для крепких костей и зубов. Что особенно важно для растущего организма.
  • Вы, наверняка, слышали такое выражение – «сахар кормит мозг». Вынуждены Вас огорчить – это неверно. Энергия, которая вырабатывается вследствие употребления сахара – временное явление. Как быстро уровень сахара в крови повышается при его употреблении, также быстро и резко он падает. Таким образом нарушается углеводный обмен. В итоге Вы едите, но полноценного насыщения и сил нет, лишь желание съесть еще что-то сладенькое. Отсюда хроническая усталость, низкая работоспособность и апатия.
  • Ученые также установили, что сахар снижает иммунитет в 17 раз. И чем больше сахара у нас в крови, тем ниже защитные силы организма. Делайте выводы сами.

ДЛЯ КОГО ОСОБЕННО ВРЕДНО ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА?

Вы уже поняли, что употребление сахара в чистом виде ничего хорошего не несет. А для некоторых людей – это совершенное зло. Поэтому стоит исключить или максимально ограничить употребление сладкого и быстрых углеводов людям:

  • с избыточной массой тела
  • с хроническими заболеваниями
  • диабетикам (I и II типа)
  • аллергикам
  • детям до 3-х лет

Тем более, что найти достойную альтернативу сахару можно!

НА ЧТО ЗАМЕНИТЬ ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ?

Абсолютно отказаться от сладкого сложно. Поэтому медики рекомендуют исключить из рациона хотя бы рафинированный сахар. Который входит в состав всевозможных конфет, тортов, сгущенного молока и варенья. Полезным для организма сахар будет в составе фруктов, овощей или мёда.

Поэтому мы рекомендуем обратить внимание на наши натуральные сладости без сахара. Большой выбор полезных вкусностей позволит Вам найти именно то, что придется по душе и вкусу.

натуральный мёд полезные свойства
  • Натуральный мёд – очень вкусный сладкий продукт. Он поможет восполнить запас полезных веществ: витаминов, минералов и микроэлементов. Натуральный мёд богат ферментами, органическими кислотами, витамином С и витаминами группы В. В нем много антиоксидантов. Которые предупреждают развитие рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот натуральный продукт укрепляет иммунитет и нервную систему. Что немаловажно в современном суетливом мире. А также он отлично подходит к кофе, чаю, сырникам, блинчикам, хлебцам и бутербродам.
крем-мёд полезные свойства
  • Крем-мёд – прекрасная альтернатива для тех, кто не очень любит обычный мёд. За счет кремообразной консистенции и нежного вкуса без горчинки и терпкости, он лишь отдаленно напоминает натуральный мёд. При этом он сохраняет все витамины и микроэлементы. А добавленные в его состав ягоды и фрукты дополняют антибактериальные, противовоспалительные и иммуноукрепляющие свойства. Многообразие вкусов никого не оставляет равнодушным! Попробовав один, Вы захотите попробовать все. Проверено опытным путем. А особенно по душе такое лакомство детям. Они готовы кушать его ложками!
натуральная пастила полезные свойства
  • Пастила – натуральное лакомство, которое любят и дети, и взрослые. Фруктовое или ягодное пюре, которое входит в состав пастилы, является отличным тонизирующим средством для нашего организма. Пастила – кладезь минералов (Fe, P, Na, Ca, K, Mg). Агар-агар в ее составе способствуют очищению организма и выведению токсинов. А также положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Это отличный источник йода и фосфора. Который к тому же стабилизирует и улучшает работу печени.

 

Такие натуральные сладости не только заменят вам привычный сахар. Но и насытят организм полезными элементами и придадут силы на новые свершения.

5 ПРИЧИН ВЫБИРАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА

 

Заменяя обычные сладости на натуральные, Вы:

  • укрепляете иммунитет, помогаете организму бороться с простудными и вирусными заболеваниями
  • насыщаете организм полезными элементами, тонизируете его и восполняете энергию при физических нагрузках. Тем самым улучшая качество жизни
  • сокращаете риск приобретения заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем
  • употребляете «натуральный сахар» без вреда для фигуры и здоровья, не отказывая себе в сладком
  • продлеваете молодость и красоту своего тела

 

Все эти продукты Вы можете приобрести в нашем магазине. Это 100% натуральные сладости без сахара, красителей, консервантов и других добавок. Поэтому их смело можно отнести к полезным продуктам и в небольших количествах давать детям, начиная с 1 года.

 

Берегите своё здоровье вместе с нами!

Поделитесь с друзьями